妊婦さんだって・・・

年々基礎代謝が落ちているせいか、カロリー摂取を控えたところであまり
体重が落ちなくなってきました

そこで
筋肉量を増やす事にチャレンジしようと
ウォーキングを1時間ほどするようにしました。

雨が降ったり思うようにいきませんが
そんな日はストレッチなどを行っています

そして最近やたらと私の目の前に「しょうが」の文字が飛び込んでくるのです
今の私に必要なのだと思い「しょうが」をすってハチミツ＆レモンと混ぜ
お湯で割って飲み始めました。


すると

代謝がUPしたのか体重が落ち始めてきました。


今日で10経ちますが4kg減しました


もう少ししょうがの力を借りたいと思います