妊婦さんだって・・・

本日はサロンに勤めていと時のお客さんに会いました

食事をしながら近況報告をしあい、やはり話題は

やせたいんだけどねぇ～

でも
食事制限はイヤ
運動もイヤ
・
・
・
と数多くイヤなものがあるようで、

家でできるものがいいなぁ
との事

ストレッチやエクササイズなんかどうですか？
と問いかけたところ、

あれもこれも毎日出来ない

そうですかぁ

その手の本や雑誌には数種類のパターンがあり、
自分の気にしている部分だけと思ってみても、
結局はあれやこれを全部やらないとダメじゃん
想像だけであぁ～大変！と思い本を閉じていました

でも、このままでは本当にヤバイ

と考えを改め

毎日続けられるよう2つにしぼりました


下半身が太く、
運動不足による筋肉の衰えからひざの上に恐ろしい程の肉が付き
内もものたるみがすごい事に
これから退治する事に決めました




毎日太ももに挟まれています

最初はこんなんで本当に・・・
（ハードでないと効いてないような）

と思いつつも、毎日続けたところ

ひざ小僧が姿を現し、
立った時に太ももに隙間ができてきました

毎日続ければ結果はでます！

とお伝えしましたが・・・。